ビジネス書は2時間で実行できることだけ読む
最近ビジネス書を読むときに意識をしているポイントがあります。 それは、 2時間で実行できる部分だけを読む ということです。 2時間で実行でき...
View Article一定のリズムで生きて、省エネ生活をしよう！
僕は極力生活リズムを崩さないようにしています。 朝は5時に起きて、夜は11時に寝ますし基本は休日もこのパターンを崩さないようにしています。 ...
View Article成長したければ目標を立ててはいけない
皆さん目標は立てていますか？ 何かを達成するために目標を立てて実行していく人は多いですよね！ 僕も前職は成長意欲旺盛な人が多いベンチャー企業...
View Article「習慣化」は今の生活リズムに馴染ませることが重要
習慣化ができない人にちょっとアドバイスです。 僕は習慣化をするために最初に必要なことは、 今の生活のリズムに馴染むことをやる ことだと思って...
View Articleおっさんに勝てる仕事をしよう
就活をしている皆さんにちょっとアドバイスをしたいと思います。 相変わらず学生に人気の企業は 商社や大手旅行会社、銀行などの企業です。 大手と...
View Article習慣化を成功させるためのタスク設計のコツとマインド
習慣化にはコツがあります。 これは間違いありません。 僕も続けるのは非常に得意な方ではありますが、それはちゃんと工夫をして続けられるように制...
View ArticleTODOISTの優先順位機能で自分の未来への投資状態を把握しよう。
TODOISTはやはり奥が深いですね！ 最近使っているのが「優先順位」のフラグです。 結構陰が薄くて、あんまり注目されない機能ですが、これに...
View Articleまだ眠らなくてできる仕事をしているの？寝られない職場ならさっさと転職しろ！
この記事を読んで、やっぱり睡眠って大事なんだな！と共感しました。 ホリエモンは毎日6時間眠るために何を削ったのか？ いやーやっぱりみんな薄々...
View Articleいつでも逃げられる生き方を。
僕が常に意識をしている事の一つに、 いつでも逃げられる準備をしておく というのがあります。 例えば留学にいったのも、旅行によくいくのも、 世...
View Article何事も「何かを求めずに、ニュートラルな気持ちで捉える事」が大事だと思った。
ブログを書き始めてから自分の中に起こっているあんまり良くない変化について書こうと思います。 ブログをはじめてからはやもう8ヶ月。 ブログを書...
View Article続ける事ってやっぱりハードだ。僕がブログを続けて行く上で打ち当たった壁
ブログを始めてから早くも9ヶ月。 記事数も増えてきてやっと400記事になりそうなのですが、最近続ける事のハードさにぶち当たっています。 僕も...
View Articleちゃんと運動を記録することにします。軽めのラン1キロ。2015/09/13【ランニングログ】
ランニングの結果もログに残す事にしました。 所謂日記的な使い方ですね。 まあ、続くか続かないかはわかりませんが、一応結構走る事に関しては習慣...
View Article旧江戸川を見ると気持ちいい気分になる！ちょっと距離を伸ばして2.83キロラン。2014/9/14【ランニングログ】
すごくスッキリ目が覚めたので、本日のランニング開始。 5時頃出走するようになってもあんまり暑くなく、秋らしい風を堪能できるようになってきまし...
View Article知らない市街地で迷いながら走ってみました。2.32キロラン！2015/09/15【ランニングログ】
葛西の町中を走ってみました。 特に風光明媚な場所ではないので、街を走りながら面白いものを捜す事にしました。 この日は適当に迷いながら走ってみ...
View Article飲み会の次の日は身体が重い。軽めの1.22キロラン2015/09/16【ランニングログ】
やっぱり飲み会は無いに超した事は無いかもですね。 どうも身体が重いんですよね。 はかってみると、ベストコンディション時の61キロよりも2キロ...
View Article雨が止んだので疾走。夜のランは朝とは違った魅力あり。食後の1.49キロラン2015/09/18【ランニングログ】
やっと雨が止みましたね！ 僕には雨の中カッパを来て走るやる気はないので、雨が止むのを待って食後に疾走しました。 僕は普段朝にランニングをしま...
View Article連休初日はちょっと長めに4.64キロラン。2015/09/19【ランニングログ】
連休初日はちょっと距離を伸ばしてみました。 といいつつまだ5キロですが、結構久しぶりに走ると大変ですね！ ちょっと長めに走ってみました。 連...
View Article久々に走りました。疲れた。。短め2キロラン。2015/09/26【ランニングログ】
連休中、ほとんどの活動時間を遊びに使用していました。 友達が家に泊まりにいていて、それこそ始発ー終電みたいな遊び方をしていたので、全然走る事...
View Article小雨の中の1キロラン。極力運動習慣を切らさないようにします。1キロラン。2015/09/27【ランニングログ】
この日は外に出てみると雨が。。。 いつもなら引き返しているものの、ここで引き下がったらランニングの習慣が途切れてしまうなとおもい、軽く走る事...
View Articleいいコースを見つけました。1.4キロランで目覚めスッキリ。2015/09/28【ランニングログ】
葛西は結構いいランニングコースが少ないんですよね。 緑が多くて、尚かつ信号が少なくて長時間走り続けられる場所が。 ただ、今日発見したコースは...
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